비타민 비타민 A : 600mcg 비타민 B1 : 1.2mg 비타민 B2 : 1.5mg 비타민 B3 : 16mg 비타민 B5 : 15mg 비타민 B6 : 1.5mg 비타민 B12 : 2.4mcg 엽산 : 400mcg 비타민 C : 100mg 비타민 D : 600IU 비타민 E : 12mg ▶영양제 단위가 궁금하다면!◀ 영양제 mcg, ug, IU 단위 계산 방법 목차 mcg, μg(ug), IU는 무엇인가 요즘에는 건강기능식품을 남녀노소를 불문하고 굉장히 많이 먹죠? 영양제마다 어떤 성분이 얼마나 들어있는지 대략적으로 확인을 하고 드시실겁니다. 그런데 g, mg linebeats.tistory.com 미네랄 칼슘 : 600mg 요오드 : 150mcg 철분 : 10mg 칼륨 : 3.5g 마그네슘 : 350..

목차 비트 영양성분 비트 영양성분(100g 기준) 칼로리 : 26kcal 단백질 : 1.6g 지방 : 0.1g 탄수화물 : 5.3g 식이섬유 : 3.7g 칼슘 : 9mg 철 : 0.3mg 마그네슘 : 18mg 인 : 33mg 칼륨 : 393mg 나트륨 : 83mg 아연 : 0.3mg 구리 : 0.04mg 셀레늄 : 5.2mcg 요오드 : 37.5mcg 베타카로틴 : 1mcg 비타민 B6 : 0.1mg 비타민 C : 1.8mg 비타민E : 0.3mg 엽산 : 48mcg 단위가 헷갈리신다면 다음을 참조해주세요. https://linebeats.tistory.com/entry/mg-mcg-ug-IU 비트 효능 1. 항암효과 비트는 베타인 성분이 풍부한데, 베타인은 항산화 물질로 세포의 손상을 억제해주기 때문에..

목차 무실적 부가가치세 신고 방법 7월 1일~7월 25일까지 사업자 부가가치세 신고기간입니다. 사업자 등록증은 있지만, 실질적으로 사업을 하고 있지는 않는 분들이 꽤 많으실 겁니다. 하지만, 등록증만 덩그러니 가지고 있고 사업은 하지 않는데도 부가가치세 신고가 매번 날아와서 귀찮으셨을 거예요. 신고를 하는 방법도 잘 모르겠고, 나는 실적이 없는 사업자인데 신고를 해야 하는 건가 싶기도 하고, 안 하면 벌금 같은 게 있는 거 아닌가 하는 불안감도 있으실 겁니다. 하지만, 걱정하지 않으셔도 됩니다. 실적이 없는 사업자라면 간단하게 부가가치세 신고를 끝낼 수 있습니다. 무실적인 분들의 부가가치세 신고방법을 알아보도록 하겠습니다. 손택스 사용 실적이 있다면 홈택스에서 등록을 해야 하지만, 무실적자는 '손택스' ..

목차 티스토리 - 게시글 하단 태그(tag) 숨기는 방법 티스토리에서는 자신의 태그를 보여주지 않는 것은 굉장히 중요한데요. 태그는 바로 검색 유입량의 핵심이기 때문입니다. 태그는 블로거의 고유 자산입니다. 때문에 자신의 태그가 노출되는 것을 꺼려하시는 분들이 많습니다. 태그를 어떻게 숨겨야 하는지 북클럽 스킨을 기준으로 알아보도록 하겠습니다. 태그 노출 확인하기 블로그 포스팅의 하단 태그입니다. 태그를 숨기지 않으면 타인에게 그대로 노출이 되어버립니다. 자신의 고유 기술을 노출시키는 것과 같습니다. 블로그를 수익 목적으로 하시는분들은 태그를 꼭 숨기는 것을 권장합니다. 태그를 숨기는 방법 1. 티스토리 관리자 페이지로 들어간 후, 스킨 편집으로 들어갑니다. 2. html 편집으로 들어갑니다. 3. Ct..

목차 구글에 내 포스팅이 검색되지 않을 때 해결 방법 블로그에 포스팅을 작성했는데, 시간이 지나도 구글에 포스팅이 검색 결과에 나오지 않을 때가 상당히 많이 있는데요. 티스토리 블로그를 시작한 지 얼마 안 되었을 때는 구글을 통한 검색 유입이 거의 없습니다. 티스토리는 구글 검색 유입이 굉장히 중요한데요. 그렇다면, 어떻게 해야 내 포스팅이 구글 검색에 나올 수 있을까요? 포스팅이 구글 검색에 노출되게 하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. Google Seaech Consol 포스팅을 하고나서 1~2일이 지난다고 무조건 검색이 되지는 않습니다. 오히려 몇 달을 기다려도 등록되지 않는 포스팅이 더 많을 정도이지요. 이를 해결하기 위해서는 별도로 색인 등록을 해줘야 합니다. 우선 아래 링크를 통해 구글 서치콘..

1. 신문지 여름철 습기를 가장 쉽게 구할 수 있는 방법은 신문지를 사용하는 것입니다. 신문지는 주변에서 쉽게 구할 수 있고, 습기 제거도 잘 되기 때문에 자주 이용하는 아이템입니다. 옷장이나 서랍장 바닥에 신문지를 깔고, 옷 사이사이에 신문지를 넣어주는 것도 집안의 습기를 제거하는 방법입니다. 신발장이나 신발 속에 신문지를 넣어주는 것도 좋은 습기 제거 방법으로 손꼽힙니다. 2. 걸레질 바닥을 걸레로 자주 닦아 주는것도 습기 제거에 도움이 되는 방법입니다. 3. 굵은소금 굵은소금도 습기를 빨아들이는 기능이 있는데요. 그릇에 담아서 놓거나 종이로 감싸서 옷장 같은 곳에 넣어두면 습기를 제거할 수 있습니다. 4. 커피 찌꺼기 커피찌꺼기는 습기 제거에도 효과가 있지만, 냄새를 제거하는데도 효과가 있습니다. ..