목차 타트체리 효능 1. 불면증 개선 타트체리의 가장 대표적인 효과입니다. 타트체리는 수면 호르몬으로 알려진 멜라토닌이 매우 풍부한데요. 또한 트립토판이 많이 함유되어 있습니다. 트립토판은 멜라토닌을 생성하고 효과를 지속하는데 도움을 줍니다. 때문에 타트체리는 수면부족이나 불면증을 겪고 있는 현대인들에게 매우 요긴하게 사용될 수 있습니다. 타트체리 보러 가기!! 2. 암 예방 타트체리는 암 예방에도 도움을 주는데요. 안토시아닌, 퀘르세틴 등 각종 항산화 물질이 풍부하게 함유되어있는 타트체리인데요. 이런 항산화 물질들이 아주 복합적으로 작용을 합니다. 이로 인해서 발암물질들이 제거되는 등 암을 예방하는 데 있어서 좋은 작용을 하는 것으로 널리 알려져 있습니다. 3. 다이어트 일반체리에 비해 영양이 상당히 ..

오늘 6일 새벽 힌남노 태풍이 포항일대를 직격했는데요. 예상보다는 피해가 크지 않다고 알려져있기는 하지만 그래도 꽤나 피해가 큰 것 같습니다. 짤들을 보면 눈으로 보이는 피해는 꽤나 커보이는데요. 동영상 입니다. 포항이라고 합니다. 침수가 장난아니네요.. 일부 지역은 산사태까지 났습니다. 이제는 풀빌라까지 건물이 통째로 떠내려가는 상황까지 나타났습니다. 심각하긴 하네요.. 시내가 물에 잠긴 모습입니다. 차들 또한 많이 침수 되었습니다. 이곳은 포항의 한 이마트라고 합니다. 전체적으로 피해가 상당해보이네요. 하루 빨리 정상적으로 복구되었으면 좋겠습니다.

이번 힌남노 태풍이 한국과 일본을 강타했죠. 일본 현지인들의 짤로 보는 태풍 피해 상황들입니다. 큰 피해없길 바랍니다.

목차 개발자 연봉은? 4차 산업 혁명 시대에 진입한 후, 개발자들이 각광받는 시대가 왔습니다. 최근에는 개발자 인력난이라는 얘기까지 나오고 있는 상황인데요. 수요에 비해서 공급이 부족하다는 추세입니다. 그에 따라 최근 개발자들의 몸값이 올라갔다고 알려져 있으며, 각 경력별로 평균적인 연봉은 얼마나 되는지 알아보도록 하겠습니다. 프로그래머와 시스템 관리직이 통계로 함께 잡혔다는 점 미리 공지해드립니다. 경력별 평균 연봉 다음은 경력별 평균 연봉을 그래프화 및 수치화시킨 자료입니다. 개발자 초봉은 3200만원정도라고 보시면 될 것 같네요. 대기업의 연봉이 높은 것을 감안한다면, 중소기업의 작은 기업의 평균적인 초봉은 2600~2800만 원 사이라고 보입니다. 그 뒤로는 1년에 연봉이 2~300만 원씩 상승하..

목차 현미 영양성분 현미 영양성분(100g 기준) 칼로리 : 167kcal 탄수화물 : 37.3g 단백질 : 3.3g 지방 : 0.2g 나트륨 : 2mg 칼슘 : 3mg 철 : 0.9mg 인 : 143mg 칼륨 : 118mg 비타민 B1 : 0.14mg 비타민 B2 : 0.02mg 비타민 B2 : 1.10mg 단위가 헷갈리신다면 다음을 참조해주세요. https://linebeats.tistory.com/entry/mg-mcg-ug-iu 현미 효능 변비 예방 현미는 식이섬유가 풍부한 곡물로 정평이 나있죠. 백미에 비해서 식이섬유가 무려 3배나 함유되어 있다고 알려져있습니다. 풍부한 식이섬유는 변비를 예방하는데 가장 기초중에 기초입니다. 혈당 조절 현미에는 리놀렌산이 풍부한데요. 이는 콜레스테롤을 제거해주며..

목차 인공지능이란 무엇인가? 인공지능(AI, ArtificArtificial Intelligence) 이란? 인공지능은 인간의 지능을 모방하여 사고와 학습 등 인간이 가지고 있는 지적 능력을 모방하여 컴퓨터를 통해 구현해내는 기술을 뜻합니다. 모방은 알고리즘이라는 것을 통해서 가능합니다. 쉽게 말하자면, 컴퓨터가 사람처럼 생각하고 행동할 수 있도록 하는 기술입니다. 인간의 판단력과 추론, 문제 해결 등 인공지능의 궁극적인 목표는 인간의 두뇌 기능을 기계로 실현하는 것이라고 할 수 있습니다. 과거에는 인공지능이 현실적이지 않다고 생각했지만, 최근의 기술을 보면 상당히 많이 발전했다는 것을 알 수 있는데요. 대표적으로는 당연히 구글의 '알파고'가 있겠죠? 그당시 세계 최고의 바둑기사였던 이세돌 9단을 바둑으..