현미 효능 8가지 - 건강해지세요.
목차 현미 영양성분 현미 영양성분(100g 기준) 칼로리 : 167kcal 탄수화물 : 37.3g 단백질 : 3.3g 지방 : 0.2g 나트륨 : 2mg 칼슘 : 3mg 철 : 0.9mg 인 : 143mg 칼륨 : 118mg 비타민 B1 : 0.14mg 비타민 B2 : 0.02mg 비타민 B2 : 1.10mg 단위가 헷갈리신다면 다음을 참조해주세요. https://linebeats.tistory.com/entry/mg-mcg-ug-iu 현미 효능 변비 예방 현미는 식이섬유가 풍부한 곡물로 정평이 나있죠. 백미에 비해서 식이섬유가 무려 3배나 함유되어 있다고 알려져있습니다. 풍부한 식이섬유는 변비를 예방하는데 가장 기초중에 기초입니다. 혈당 조절 현미에는 리놀렌산이 풍부한데요. 이는 콜레스테롤을 제거해주며..
인공지능(AI)이란 무엇인가? 간단 요약
목차 인공지능이란 무엇인가? 인공지능(AI, ArtificArtificial Intelligence) 이란? 인공지능은 인간의 지능을 모방하여 사고와 학습 등 인간이 가지고 있는 지적 능력을 모방하여 컴퓨터를 통해 구현해내는 기술을 뜻합니다. 모방은 알고리즘이라는 것을 통해서 가능합니다. 쉽게 말하자면, 컴퓨터가 사람처럼 생각하고 행동할 수 있도록 하는 기술입니다. 인간의 판단력과 추론, 문제 해결 등 인공지능의 궁극적인 목표는 인간의 두뇌 기능을 기계로 실현하는 것이라고 할 수 있습니다. 과거에는 인공지능이 현실적이지 않다고 생각했지만, 최근의 기술을 보면 상당히 많이 발전했다는 것을 알 수 있는데요. 대표적으로는 당연히 구글의 '알파고'가 있겠죠? 그당시 세계 최고의 바둑기사였던 이세돌 9단을 바둑으..
계란 효능 8가지 - 건강해지세요.
목차 계란 영양성분 계란 영양성분(100g 기준) 칼로리 : 136kcal 단백질 : 12.44g 지방 : 7.37g 탄수화물 : 3.41G 나트륨 : 131mg 콜레스테롤 : 328.83mg 트랜스 지방 : 0.03g 오메가 : 3 0.10g 오메가 : 6 1.1g 칼슘 : 52mg 철 : 1.8mg 마그네슘 : 11mg 인 : 191mg 칼륨 : 131mg 아연 : 1.16mg 구리 : 0.04mg 망간 : 0.04mg 셀레늄 : 35.44mcg 몰리브덴 : 4.78mcg 요오드 : 65.12mcg 비타민 A : 136mcg 비타민 B1 : 0.08mg 비타민 B2 : 0.47mg 비타민 B3 : 0.10mg 비타민 B12 : 0.81mcg 비타민 D3 : 20.90mcg 비타민 E : 1.77mg ..
메모장 - 좌우 바뀌는 현상(오른쪽 정렬) 해결 방법
목차 메모장 - 좌우 바뀌는 현상 메모장으로 잘 작업을 하고 있는데 갑자기 아래처럼 글자가 우측으로 가는 경우가 종종 있습니다. 특별히 뭘 한 것 같지 않은데 말이죠. 하지만, 뭔가를 잘못했으니까 저렇게 바뀌었겠죠? 오른쪽 정렬 해결 방법 아마도 오른쪽에서 왼쪽으로 읽는 옵션이 활성화 되었을겁니다. 이를 해결해주어야 하는데요. 방법은 너무나도 간단합니다. 1. 마우스 우클릭 2. 오른쪽에서 왼쪽으로 읽기 체크 해제 이게 끝입니다. 간단하죠? 원인 아마도 키보드로 타이핑을 하다가 실수로 이 키를 누르셨을겁니다. 빨간 박스의 키인데요. 마우스 우클릭의 기능을 수행하는 키입니다. 이 녀석을 누르면 메모장에서 우클릭 효과가 나타나지요. 그리고 아마도 자주 사용하게 되는 R(ㄱ) 키를 그다음으로 눌렀을 가능성이 ..
ESFJ - 빙고 | 긍정적 빙고, 부정적 빙고 | 팩폭 | 장점 | 단점
목차 ESFJ 긍정적 빙고 ESFJ의 긍정적인 빙고입니다. ESFJ의 긍정적인 점 주변 사람들을 잘 챙겨줍니다. 정이 굉장히 많습니다. 주변과 조화롭고 평화롭게 잘 지내려고 노력합니다. 리액션이 매우 뛰어납니다. 눈치가 빠릅니다. 책임감이 강한 편입니다. 사람과 사람 사이의 중재자 역할을 잘 수행합니다. 인기가 매우 많은 핵인싸입니다. 현실적으로 생각하고 행동합니다. 목적의식이 명확합니다. 공감능력이 굉장히 뛰어납니다. 조직에 충직하고 충실합니다. 분위기 메이커로 주변의 분위기를 즐겁게 띄워줍니다. 공 송하고 예절이 바릅니다. 낙천적인 성격을 가지고 있습니다. 사람이 따뜻합니다. 기브 앤 테이크를 좋아하며, 받은 것은 돌려주는 성향입니다. 말을 조리 있게 잘합니다. 재미있고 유머감각이 있는 유형입니다. ..
ESFP - 빙고 | 긍정적 빙고, 부정적 빙고 | 팩폭 | 장점 | 단점
목차 ESFP 긍정적 빙고 ESFP의 긍정적인 빙고입니다. ESFP의 긍정적인 점 분위기 메이커로 가는 곳마다 인기를 차지합니다. 임기응변이 좋습니다. 통찰력이 뛰어나 사람을 잘 파악합니다. 뭐든 즐겁게 하려는 마인드입니다. 낙천적인 성격입니다. 구애받지 않고 자유롭게 행동합니다. 대담하여 과감하게 행동합니다. 사람에 대한 선입견이 없습니다. 매사에 굉장히 열정적입니다. 친화력이 굉장히 뛰어나 누구와도 금방 친해집니다. 예술 감각을 타고났습니다. 유행에 민감하며 유행을 주도합니다. 핵인싸로 대인관계가 매우 넓습니다. 사랑이 인생의 1순위입니다. 아이디어를 잘 냅니다. 활동적이여서 에너지가 넘칩니다. 타인을 배려할 줄 압니다. 다방면으로 다재다능한 팔방미인입니다. 도전정신이 매우 투철합니다. 공감능력이 매..