포션버터1 키토제닉 버터 추천 BEST 3 키토 제닉에서는 버터가 정말 빠질 수 없는 식품입니다. 지방을 풍부하게 먹어야 하기 때문이죠. 보통의 경우 저탄 고지 식단을 진행하면서 하루 100g 정도의 순수 지방량을 섭취해야 할 텐데요. 식단을 해보신 분들은 아시겠지만, 적절한 비율을 유지하면서 매일같이 지방 100g 정도를 먹는 것이 말처럼 쉬운 일이 아니라는 것을 느끼게 됩니다. 그래서 이럴 때 필요한 게 바로 '버터'이지요. 버터는 적은 양으로도 많은 양의 지방을 섭취할 수 있도록 도와줍니다. 버터의 대부분 성분이 지방이기 때문이죠. 하지만, 아무 버터나 먹어서는 안 됩니다. 반드시 좋은 천연 버터를 먹어야 하죠. 목차 앵커(anchor) 버터 anchor 버터는 뉴질랜드 청정지역의 목장에서 자유롭게 풀을 뜯으며 방목하여 자란 소에서 나온 우.. 2022. 10. 12. 이전 1 다음
