실수1 키토제닉 초보자가 저지르는 치명적 실수 목차 키토제닉 초기 키토제닉은 엄격한 관리가 필요한 식이요법입니다. 식재료와 먹는 비율까지 굉장히 까다롭게 진행해야 하는데요. 자칫 방심하게 되면 키토제닉의 이점을 누릴 수 없고 오히려 건강이 악화될 수 있기 때문입니다. 난이도가 상당한 식이요법이죠. 키토제닉을 이제 막 시작한 초보분들이 흔하게 하는 실수들이 있는데요. 간단하게 정리해보았습니다. 키토제닉 초보자가 할 수 있는 실수 키토제닉을 시작한 지 얼마 되지 않은 초보자의 경우, 실수를 할 가능성이 높습니다. 아직 잘 모르는 상태이기도 하고요. 흔하게 할 수 있는 실수들을 정리해놓았으니 그동안 몰랐던 부분들을 한번 체크해보시기 바랍니다. 체중에 지나치게 집중합니다. 오르락내리락하는 체중에 지나치게 민감하게 반응하는 경우입니다. 체중은 하루에도 2~3.. 2022. 9. 12. 이전 1 다음
