식단의 개인화1 키토제닉의 개인화 - 100인 100키토 목차 100인 100 키토? 2016년 10월 MBC에서 지방의 누명이 방영된 이후로 대한민국은 키토제닉 열풍이 엄청나게 휩쓸었습니다. 그 당시에는 저탄 고지라는 이름으로 유명했었죠. 키토제닉이 한국에서 유명해진지 어느덧 6년이라는 시간이 지났는데요. 긴 시간 동안 국내에서도 키토제닉은 많은 진화를 해왔습니다. 전문 브랜드들이 생기고 이제는 탄수화물을 제한한다고 하면, '아 그렇지. 줄여야지.'라고 응원해주는 분들도 있습니다. 기존과는 스탠스가 굉장히 많이 변했죠. 그리고 키토제닉에는 이런 말이 있습니다. 100인 100 키토. 이게 도대체 무슨 뜻일까요? 100인 100 키토란 키토제닉을 어느정도 진행하다보면 100인 100키토라는 말을 많이 들어보셨을텐데요. 키토제닉을 하는 100명이 전부 제각각 다.. 2022. 9. 18. 이전 1 다음
