목차 미역 영양성분 미역 영양성분(100g 기준) 칼로리 : 12kcal 단백질 : 1.68 g 지방 : 0.29g 탄수화물 : 3.7g 식이섬유 : 3.6g 나트륨 : 361mg 콜레스테롤 : 0.24mg 칼슘 : 79mg 철 : 0.46mg 마그네슘 : 54mg 인 : 54mg 칼륨 : 1,112mg 아연 : 0.14mg 구리 : 0.03mg 셀레늄 : 0.01mcg 요오드 : 1.59mcg 비타민 B1 : 0.06mg 비타민 B2 : 0.07mg 비타민 B12 : 0.98mcg 비타민 C : 7.5mg 비타민 E : 0.08mg 비타민 K1 : 35.9mcg 비오틴 : 2.25mcg 엽산 : 29mcg 단위가 헷갈리신다면 다음을 참조해주세요. https://linebeats.tistory.com/e..