목차 코코넛 오일의 미친 효능들 지구 상에서 가장 축복받은 선물 한 가지를 꼽으라면 코코넛이라고 말하죠. 코코넛 오일은 이 코코넛에서 추출한 오일입니다. 아마도 제가 아는 오일 중에서 가장 범용성이 넓은 오일이 아닐까 싶네요. 이번에는 코코넛 오일의 미친 효능들을 정리해보도록 하겠습니다!! 코코넛 오일 효능 1. 뼈 건강 - 풍부한 칼슘으로 인해 골밀도를 강화시켜줍니다. - 골밀도와 관련된 질환의 발병 가능성을 낮추어 줍니다. 2. 혈관 건강 - 중쇄 지방산인 라우르산이 다량 함유되어 있기 때문에 혈관 건강에 좋습니다. - HDL콜레스테롤의 수치는 높여주고, LDL 콜레스테롤의 수치는 감소시켜줍니다. - 막힌 혈액의 흐름을 뚫어주는 기능을 수행합니다. 3. 항산화, 항노화 - 라우르산은 항산화 작용에 탁..